Advertisement
Рубрики

Подписаться на рассылку

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Архивы


АРОМАТЕРАПИЯ. БАЗОВЫЙ КУРС
загрузка...

Беспорядок?

В ВАШЕЙ ЖИЗНИ ЕСТЬ ЛЮБИМЫЕ РАБОТА, РЕБЕНОК И МУЖ, А ЕЩЕ — МАССА ДЕЛ ПО ХОЗЯЙСТВУ. ВОЗМОЖНО ЛИ УСПЕВАТЬ ВСЕ: ЧТОБЫ ДОМАШНИЕ БЫЛИ ОБЛАСКАНЫ, НА РАБОТЕ НЕ ВИСЕЛИ «ХВОСТЫ», ДОМ СВЕРКАЛ ЧИСТОТОЙ И ПРИ ЭТОМ НАХОДИЛОСЬ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ? АМЕРИКАНКА МАРЛА СИЛЛЕЙ И БОЛЕЕ МИЛЛИОНА ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНИЦ ЕЕ СИСТЕМЫ ОТВЕЧАЮТ НА ЭТОТ ВОПРОС «ДА!»

Все началось в феврале 2001 года, когда Марла на своей страничке в интернете пообещала всем же­лающим помощь в том, чтобы научить­ся поддерживать порядок в доме, не затрачивая на это занятие лучшие годы своей жизни. К 2005 году в программе участвовали около 300 тысяч человек, а сейчас образцовых хозяек, придерживаюшихся системы fly lady, насчитыва­ется более миллиона.

ПРОЩАЙ, ХЛАМ!
На самом деле fly lady — это один из ва­риантов бытового тайм-менеджмента, то есть способа управлять своим временем. Основное внимание «реактивные хозяй­ки» уделяют избавлению от лишнего, после чего убирают вверенную им тер­риторию короткими набегами, разделив все пространство на зоны. Когда корот­кая уборка становится естественной частью режима, необходимость в генераль­ных мероприятиях, отнимающих массу сил и времени, отпадает сама собой.
Признаюсь честно, пока этой систе­мой мне не удалось овладеть в совер­шенстве, но кое-какие шаги уже сделаны и даже принесли определенные плоды. Больше всего я горжусь операцией «расхламление». Я давно поняла, что отно­шусь к виду Плюшкиных обыкновен­ных: я люблю вещи, а вещи любят меня. Если в мой дом что-то попало, оно мо­жет храниться там годами.
Куски тканей, оставшиеся после раскроя выпускного платья; сувениры, купленные когда-то «для отчета»; по­лотенца десятилетней давности (а вдруг будет ремонт?), разномастные тарелки (а вдруг гостям не хватит?) и прочая ерунда вроде тетрадей с давно устарев­шими лекциями или чехлов от утерян­ных зонтиков натуральным образом за­хламляет мою квартиру. Можно сколько угодно ссылаться на советское детство, когда ничего не было и все приходилось хранить про запас. Ненужных вещей от этого меньше не становится.
Как поступают настоящие  fly lady? Они берут пакет, складывают в него тридцать ненужных вещей и относят его на помойку. Старые открытки, ручки и заколки — это только начало довольно веселого занятия, благодаря которому в доме обнаруживаются залежи удиви­тельных вещей.
Эту операцию совсем не обязательно проводить каждый день. Ведь дом зарас­тал хламом не одну ночь, так что убрать его за один день нереально. Но как толь­ко появится настроение, берите мешок и отводите себе на это доступное развле­чение 10-15 минут.

ПОЛЕТЫ ПО ГОРЯЧИМ ТОЧКАМ
Четверть часа — это то время, которое «реактивные хозяйки» отводят на уборку. Этот принцип называется «бэби-стэп». Вот этими-то шажочками мы и прибли­зимся к совершенству. Марла сравнива­ет борьбу с беспорядком с тем, как люди борются с лишним весом. Сбросить де­сяток килограммов кажется нереальной задачей. Но если представить, что вы будете худеть по килограмму в неделю, все кажется гораздо проще.
Не спешите объять необъятное. Окиньте взглядом свой дом. Где бес­порядок докучает вам больше всего: одежда и детские игрушки на полу или письменный стол, заваленный бумагами и журналами? С этого места, которое fly lady называют «горячая точка» (хот- спот), и следует начать. Это может быть журнальный столик или стул в спаль­не, загружаемый вещами, которые лень убрать в шкаф.
Когда вы заходите в комнату, «горячая точка» — первое, что бросается в глаза. Рекомендуется ежедневно определять для себя хот-спот, устанавливать таймер на две минуты и заниматься ею утром и вечером, не доводя точку до «горячего» состояния.
Зонирование пространства — важный принцип системы. Квартира разбивается на четыре части, в каждой из которых в течение 15 минут наводится порядок в соответствии с графиком. Рекомендует­ся посвящать каждой зоне одну неделю в месяц. Заводим таймер и четверть часа очень активно «летаем» в определенном нами месте!
И если вы не успели сделать все, что задумали, не расстраивайтесь и не пере­рабатывайте лишнее время. Просто в следующем месяце нужно начать с того, что осталось недоделанным: будь то сва­ленное в кучу спортивное снаряжение или невымытые полки холодильника. Пусть не за один раз, но в несколько за­ходов проблема решится.
Чтобы сохранить хорошее настро­ение, обеспечьте себя лучшими сред­ствами для уборки. Удивительно, но на­водить порядок гораздо веселее, когда щеточки и тряпочки тебе нравятся ви­зуально, а чистящие средства действи­тельно эффективны.
А теперь самый главный секрет насто­ящих fly lady: они обязательно устраива­ют день любви к себе. Хороший мани­кюр, гладкие пяточки и свежая стрижка способны самым кардинальным образом повлиять на восприятие мира и избавить от мысли, что ты постепенно превраща­ешься в фрекен бок.

Для тех, кто заинтересовался системой Марлы Силлей, подсказываю адреса интернет-ресурса: flylady.ru

Принципы fly lady:
1. Убираемся ежедневно и по чуть-чуть, отмеряя время по таймеру.
2. Всю территорию разбиваем на зоны и приводим их в порядок строго по графику.
3. Дома одеваемся и обуваемся так, чтобы выглядеть красиво.
4. Кухонная раковина должна сверкать всегда!
5. Каждое утро и вечер проводим комплекс мероприятий по поддер­жанию порядка в горячих точках.
6. Убираем за собой: достали вещь положите на место.
7. Не делаем два дела одновременно.
8. Работаем в хорошем темпе, чтобы быстрее окончить работу и отдыхать.
9. Не следуем системе слепо, адапти­руем ее под свой режим, график и нужды.
10.Не забываем баловать и хвалить себя. В конце концов, полюбить себя — это ведь куда важнее, чем просто чистый дом, не правда ли?

Подписка на рассылку

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий