Advertisement
Рубрики

Подписаться на рассылку

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Архивы


АРОМАТЕРАПИЯ. БАЗОВЫЙ КУРС
загрузка...

ФРУКТЫ

Неоспоримо то, что фрукты — это полез­но. И все же, если вы бережете фигуру, не забывайте о том, что доля сладостей, к которым относятся и фрукты, в дневном рационе не должна превышать 20%. Диетологи утверждают, что за день мож­но съедать 3-4 порции фруктов. 1 порция — это среднее яблоко, апельсин или гру­ша, 2 мандарина, 2 киви и т. д.

 

Подписка на рассылку

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий