Advertisement
Рубрики

Подписаться на рассылку

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Архивы


АРОМАТЕРАПИЯ. БАЗОВЫЙ КУРС
загрузка...

Подними себе настроение!

Далеко не все могут похвастаться тем, что хмурая осенняя погода на них не влияет. Если осенью еще полно впечатлений от проведенного отпуска, то к началу зимы хандра все равно начинает одолевать. А если еще добавляются неприятности и стрессы, то и до депрессии не далеко.

Появилась апатия? Надо срочно принимать меры!

Психологи уверяют, что яркие краски и яркий свет позитивно воздействуют на нашу энергетику. Ешьте побольше овощей и фруктов красно-оранжевого цвета. Даже если просто на них смотреть, настроение может улучшиться. Необходимо позаботится о том, чтобы в интерьере присутствовали яркие краски, хотя бы одно яркое пятно. Если в квартире темно, нужно дополнительное освещение, лучше в виде оригинальных светильников. Для творческих людей красный цвет просто необходим: он  активизирует творческое начало.

Хорошо бы изменить что-нибудь в своей внешности. При этом чем радикальней будут изменение, тем выше поднимется настроение!

Специалисты по фэн-шуй советуют поставить на подоконник горшок с красными цветами. Время от времени нужно протирать подоконники и дверные проемы эфирным маслом розмарина. Это уменьшает негативное воздействие извне, особенно если в доме побывали не очень приятные люди.

Масло грейпфрута действует очень тонизирующе, снимает мышечное напряжение и значительно улучшает настроение. Можно попробовать просто вдыхать его.

В-целом, все эфирные масла помогают восстановить ауру, душевное равновесие, улучшают обмен веществ. Лаванда, пачули, розовое дерево помогут успокоиться, расслабиться. Масло кедрового дерева и герани создают атмосферу уверенности и защищенности. А лимон, чайное дерево, эвкалипт, бергамот, мята японская улучшают кровообращение, поднимают жизненный тонус. Те, кто за рулем, могут капнуть 1-3 капли масла в машине, это поможет сконцентрироваться и снимет усталость.

Чтобы усилить чувственность, создать романтическую атмосферу, подойдет масло иланг-иланг.

Можно попробовать создать свои собственные неповторимые духи! Для этого смешать 2-3 любимых аромата. Такие духи будут не только поднимать настроение, но и подействуют исцеляющее на весь организм и на эмоциональную сферу.

Депрессивное состояние может появиться и от нехватки в организме серотонина или других веществ. Какую же опасность таят в себе напряжение, переутомление и бессонница? В первую очередь, они подрывают сопротивляемость организма, а это приводит к ускорению процессов старения и хроническим заболеваниям. Существуют витаминные комплексы, которые направлены на восстановление жизненного тонуса, укрепление иммунитета и защиту организма от стрессов. Они помогут снять эмоциональную нагрузку и нормализуют работу нервной системы.

Устранить многие жизненные препятствия и неприятности невозможно, но смягчить их воздействие способен любой! Главное — научиться достигать гармонии в душе и тогда любые невзгоды будут переноситься с легкостью!

 

Подписка на рассылку

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий