Advertisement
Рубрики

Подписаться на рассылку

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Архивы


АРОМАТЕРАПИЯ. БАЗОВЫЙ КУРС
загрузка...

Природные средства от простуды и гриппа

Природные средства от простуды и гриппа
*
Боль в горле — один из самых неприятных и раздражаю­щих симптомов при простуде. Облег­чить ощущение поможет полоскание. Размешайте в теплой воде столовую ложку яблочного уксуса, или добавьте соль, мед, лимон. Все эти продукты от­лично справляются с болью в горле.

*Чай из имбиря поможет убрать воспаление слизи­стой и боль в горле. В стакан горячей воды добавьте де­сертную ложку измельченного имби­ря, столовую ложку меда, сок лимона. Употребляйте такой напиток несколь­ко раз в день.

*Мы привыкли, что лук и чеснок используют в кулинарии, для приготовления разнообразных блюд. Но эти овощи еще являются и природными антибиотиками. Поэто­му, при первых признаках простуды старайтесь больше употреблять их в пищу в сыром виде.

*Здоровая, полезная пища (овощи и фрукты) поможет организму быстрее восстановиться и вывести токсины. Большее количество фруктов содержит в себе витамин С (апельсины, лимоны, грейпфруты). Во время болезни старайтесь есть больше фруктовых и овощных сала­тов, откажитесь от тяжелой, жирной пищи, чтобы быстрее набраться сил и энергии.

*Сон — лучшее лекарство от любого недуга. Чтобы ор­ганизм смог быстрее прийти в нор­му и восстановиться, постарайтесь больше отдыхать. Если из-за зало­женности носа вам тяжело заснуть, положите под голову несколько по­душек.
Перед сном выпейте большую чаш­ку травяного чая. Кроме того, что это поможет избежать обезвоживания, теплая жидкость уберет заложен­ность носа и болезненные ощущения в горле.

*Не одно поколение людейиспользовали корень солод­ки для лечения бронхита, простуды и астмы. Интерферон, входящий в ее состав, быстро уберет все неприятные симптомы и поспособствует быстрому восстановлению.

*Эфирные масла можжевельника и мяты перечной помо­гут вам облегчить дыхание. Добавьте несколько капель масла в аромати­ческую лампу и вдыхайте целебные пары.

*При первых признаках лихорадки или озноба, опробуйте старый, проверенный способ: выпейте чашку горячего травяного чая, хорошо оденьтесь и укройтесь одеялом. Та­кая процедура поможет вам быстрее встать на ноги.

*Ингаляции снимают болезненные ощущения и очища­ют дыхание в горле. Делая орошения несколько раз в день, вы быстро по­чувствуете облегчение.

Подписка на рассылку

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Один комментарий на “Природные средства от простуды и гриппа”

Оставить комментарий