Advertisement
Рубрики

Подписаться на рассылку

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Архивы


АРОМАТЕРАПИЯ. БАЗОВЫЙ КУРС
загрузка...

Солнце – за и против


ЗАГОРЕЛАЯ КОЖА, ОСОБЕННО В СЕВЕРНЫХ ШИРОТАХ, ВСЕГДА ПРИВЛЕКАЕТ ВНИМАНИЕ. ПОЭТОМУ КАК ТОЛЬКО СОЛНЫШКО НАЧИНАЕТ ПРИГРЕВАТЬ, МНОГИЕ СРАЗУ ОТПРАВЛЯЮТСЯ НА ПЛЯЖ. БОЛЬШИМ И УМЕРЕННЫМ ЛЮБИТЕЛЬНИЦАМ ПОЗАГОРАТЬ, ВПРОЧЕМ, НЕ СТОИТ ЗАБЫВАТЬ, ЧТО СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ — ЭТО НЕ ТОЛЬКО НЕОСПОРИМЫЕ ПЛЮСЫ, НО И ПРИЛИЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО РИСКОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

ЗА

  • Подойдем к теме философски: без солнца нет жизни. Например, солнце играет важ­ную роль в фотосинтезе и образовании рас­тительного хлорофилла.
  • Солнце дает энергию, пробуждает хоро­шее настроение и хорошие мысли. И все, что улучшает расположение духа, хорошо для иммунной системы.
  • Под влиянием солнца в организме обра­зуется витамин D, необходимый для обме­на веществ и здоровья костей. Для синтеза нужного организму количества витамина D достаточно кратковременного пребыва­ния на солнце. Причем вы можете быть и в тени, необязательно лежать под солнцем.
  • Весеннее солнце снижает заболеваемость инфекционными заболеваниями.
  • В летнее время благодаря солнцу в зна­чительной степени улучшается состояние кожи у большинства пациентов с атопическим дерматитом, ослабевают экземы. Улучшается состояние кожи у 90% тех, кто страдает псориазом.
  • Позагорать — самый дешевый и быстрый способ расслабиться и получить удоволь­ствие, это что-то вроде приятной зависимо­сти. Но стоит иметь в виду, что это удоволь­ствие связано именно с видимым световым спектром солнца, а не с UV-излучением или загаром!
  • Загорание подходит тем, у кого темный опенок кожи (а это V и VI типы). Обладателям I—III, реже IV типам кожи заго­рать особенно не показано…

ПРОТИВ

  • Безопасного загорания не бывает. Загар как раз и сигналит: с солнцем уже перебор­щили.
  • Пребывание под прямыми лучами солн­ца и загорание достаточно изнурительны и утомительны.
  • В зависимости от типа кожи вред может проявиться сразу солнечным ожогом или кожной сыпью (световая сыпь, фототокси­ческая реакция, фотоаллергия), или спустя длительное время (преждевременное ста­рение кожи, светочувствительный кератоз, рак кожи и другие заболевания, проявле­нию которых может способствовать UV- излучение). Помимо поражения кожи, UV- излучение ослабляет иммунную систему, особенно в части защиты от возникновения новообразований.
  • Если немеланомный рак кожи обусловлен общей дозой UV-излучения, полученного в течение жизни, то факторы риска возникно­вения меланомы велики в том случае, если чередуются дозы солнечного излучения и солнечные ожоги в детском возрасте.
  • Определенно не стоит ставить целью, чтобы ребенок загорел до коричневого от­тенка. Детям до 2 лет дают витамин D. Если лето очень хорошее и целыми днями светит солнце, то можно сделать небольшую паузу в приеме этого витамина. В более старшем возрасте рекомендуется есть больше рыбы или пить рыбий жир, чтобы получить не­обходимое количество витамина D.
  • Из-за солнца может усилиться атониче­ский дерматит, но такие случаи очень ред­ки. Повышенная чувствительность к свету отмечается у 10-20% населения.

В случае повышенной чувствительности к свету могут возникать аллергии (аллерги­ческие контактные экземы со схожими при­знаками: высыпания, отечность, волдыри, зуд) или токсические реакции (проявляют­ся только на непокрытой коже, симптомы напоминают признаки солнечного ожога: кожа зудит, горит, может отекать).
От злоупотребления солнцем могут уси­ливаться такие болезни, как волчанка, розацеа (розовые угри), меланодермия.
Есть фотосенситивные лекарства, на фоне UV-излучения нередко вызывающие кожные высыпания, — например, ретиноиды, псоралены, известные виды антиби­отиков и противогрибковые препараты, часть нормализующих кровяное давление и противоопухолевых препаратов и так далее. Некоторые лекарства (например, гор­мональные), косметические средства (с ре­тинолом) и парфюмерные вещества кремов (мускус) вкупе с UV-нзлученнем могут вы­зывать нарушения пигментации.

Подписка на рассылку

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий