Advertisement
Рубрики

Подписаться на рассылку

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Архивы


АРОМАТЕРАПИЯ. БАЗОВЫЙ КУРС
загрузка...

УДЕРЖАТЬ И УКРЕПИТЬ

ОСЛАБЛЕННОСТЬ ВОЛОС

Выпадение волос само по себе чрезвы­чайно неприятно, но этот процесс происходит постоянно и пугаться его не стоит. Однако весной на расческе, бы­вает, остаются целые пучки — и вот тут уже пора бить тревогу. Весенний авита­миноз и усталость, стресс межсезонья сказываются также на волосах. Ослабленность и недостаток необходимых минеральных веществ меняют состояние кожи головы и волосяных луковиц.

Сейчас самое время заняться допол­нительным питанием и укреплением ваших волос и выбрать для этого спе­циальные дополнительные средства. Разумеется, в идеале лучше провести «военный совет» со своим парикмахе­ром, который порекомендует профес­сиональные маски, бальзамы и серумы для вашего конкретного случая. Но и домашними средствами можно добить­ся хорошего результата.

Основные компоненты домашних масок для волос — молочные продук­ты и сырые куриные яйца. Прекрасно подойдут для этой цели также масла: оливковое, касторовое, репейное. На­стоящие чудеса творит с ослабленными и выпадающими волосами горчица: на­родная медицина знает немало рецеп­тов масок для волос на основе горчич­ного порошка.

Горчица обладает согревающим свойством, благодаря чему активизи­рует кровообращение в коже головы. А именно от этого зависит общий тонус кожи, здоровье волос и волосяных лу­ковиц. Поэтому в борьбе за красивую шевелюру на кожу головы нужно обра­тить особое внимание.

Она нуждается в заботе не только снаружи, но и изнутри. Необходимый и подходящий аптечный комплекс вита­минов и минералов лучше обсудить со своим семейным врачом. Но и питание нужно скорректировать в соответствии с проблемой и потребностями волос.

Кроме того, для активизации кро­вообращения хорошо помогает массаж головы. Его можно делать при помощи специального прибора-паучка или про­сто пальцами. Главное — регулярность.

ПЕРХОТЬ

По причине вялости и сухости кожи го­ловы по весне нередко возникает пер­хоть. Настоящий себорейный дерматит, конечно, нуждается в полноценном ле­чении. Но и более активное при сухости отслоение чешуек кожи доставляет нам немало досадных переживаний.

В этом случае надо прежде всего за­думаться о… полноценном отдыхе. Важ­ны также сбалансированное питание и улучшение общего состояния здоровья. Следует исключить из рациона острые, соленые и сильно жаренные блюда, алкоголь, жирные продукты, а так­же снизить количество потребляемых углеводов: сладких и мучных блюд. По­следняя рекомендация особенно акту­альна для обладательниц жирных волос и кожи головы.

Перхоть нередко возникает при ди­етах, а ведь весной многие женщины бросаются улучшать физическую фор­му к лету и садятся на жесткие диеты. В который раз напоминаем: в жертву стройной талии вы можете принести состояние кожи и волос, а заодно обза­вестись перхотью. Корректируйте ра­цион разумно и осторожно!

Необходимо увеличить потребление овощей, не очень сладких фруктов, мо­лочных и кисломолочных продуктов. Нельзя забывать и о витаминах (А, Е, В, С) и микроэлементах (кальций, медь, цинк). Дробное питание (часто, но мел­кими порциями) не перегружает пище­варительную систему и не нарушает об­мен веществ. А именно он очень важен для нормального состояния кожи, волос и ногтей. Хорошим действием против перхоти обладают естественные нату­ральные краски для волос: хна, басма, шелуха лука, скорлупа грецких орехов.

Необходимо также помнить, что су­шить голову феном при наличии перхо­ти не рекомендуется.

ПРАВИЛА РАСЧЕСЫВАНИЯ ПРИ СЛАБЫХ И ЛОМКИХ ВОЛОСАХ

Тщательно подбирайте расческу: щетина должна быть мягкой и эластичной.

Пользуйтесь средствами (бальзамами, кремами, сыворотками), облегчающими расчесывание.

Не расчесывайте мокрые волосы! Нанесите облегчающее расчесывание средство и дайте волосам подсохнуть.

 

Подписка на рассылку

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий