Advertisement
Рубрики

Подписаться на рассылку

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Архивы


АРОМАТЕРАПИЯ. БАЗОВЫЙ КУРС
загрузка...

Жиросжигатели как они работают?


ПОДГОТОВКА К ПЛЯЖНОМУ СЕЗОНУ УЖЕ СТАЛА НАСТОЯЩИМ ЖЕНСКИМ ВИДОМ СПОРТА — НЕВАЖНО, СКОЛЬКО КУСОЧКОВ ТОРТА ИЛИ СОЧНЫХ ОТБИВНЫХ БЫЛО СЪЕДЕНО ЗА ЗИМУ.  ЛЕТОМ МЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖНЫ БЫТЬ В ФОРМЕ. ПЛЯЖНО-КУПАЛЬНОЙ!

Первое, на что мы обращаем внима­ние, — вес. Особенно лишний. Летом очень хочется позволить себе чуть бо­лее откровенное декольте или юбку покороче. А все это предполагает наличие хорошей фигуры.
Ближе к лету мы тратим больше, чем обычно, на всевозможные подтя­гивающие и антицеллюлитные кремы, в обязательном порядке переходим на более здоровое правильное питание и даже вспоминаем дорогу в тренажер­ный зал и на аэробику. Разумеется, тут уж взгляд не может не остановиться на массе пищевых добавок, широко представленных на аптечных полках. И особенно на продуктах, именуемых «жиросжигателями», способствую­щих расщеплению жира в организме.
Часть из них повышает вынос­ливость во время тренировок, так что у вас хватает сил на более длительные и сложные занятия. Часть притупляет аппетит. Часть способствует превра­щению жира в энергию. К числу последних относится и набирающий все большую популярность L-карнитин, который продается в виде капсул, таблеток и даже в легкоусваиваемом виде — как вода, т.н. near water, Aura Aqua Plus. В случае пищевых добавок необходимо строго придерживаться двух правил:

1.   Пищевая добавка — это ДОБАВ­КА к еде: ни в коем случае нельзя мо­рить себя голодом.

2.   Эффект жиросжигателей прояв­ляется ТОЛЬКО в комплексе с физи­ческими нагрузками — нельзя отно­ситься к ним как к «таблеткам-похудалкам».

Действие напитков и таблеток с со­держанием L-карнитина доказано ис­следованиями научных лаборатории, но без физических нагрузок это дей­ствие настолько ничтожно, что на­деяться на снижение веса в резуль­тате исключительно приема табле­ток, бессмысленно. Это примерно то же самое, как если бы вы получили на ужин пасту и мороженое, а потом оставили на тарелке последнюю ло­жечку десерта, надеясь в результате похудеть. Понятно, что снижения ве­са при таком подходе ожидать тоже не стоит. Так что эффект от приема пищевых добавок будет довольно не­значительный и по большей части психологический, способный повли­ять разве что на уверенность в себе и самодисциплину.
Лучших результатов можно до­биться. занимаясь спортом, увеличив потребление воды и следя за своим рационом. Жиросжигатели могут по­мочь вам снизить вес, но они не сде­лают всю работу за вас!

Подписка на рассылку

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий