Advertisement
Рубрики

Подписаться на рассылку

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Архивы


АРОМАТЕРАПИЯ. БАЗОВЫЙ КУРС
загрузка...

Золотые правила зубной феи

Золотые правила зубной феи
НЕТ НИЧЕГО ХУЖЕ ЗУБНОЙ БОЛИ, С НЕЮ СРАВНИВАЮТ ВСЕ САМЫЕ СТРАШНЫЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ МУКИ. И НИЧТО НЕ ДАРИТ ТАКОЕ БЛАЖЕНСТВО И ПОКОЙ, КАК ЗУБНОЕ СЧАСТЬЕ — ТЫ ПРОСТО ЖИВЕШЬ И НЕ ЗАДУМЫВАЕШЬСЯ О СУЩЕСТВОВАНИИ ДЕСЕН И ЗУБОВ ИЛИ ИХ ОТСУТСТВИИ. НО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОСТИЧЬ ИСТИННЫЙ ДЗЕН, СТОИТ УСВОИТЬ НЕСКОЛЬКО ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ.
Правила просты, как и сама жизнь, ничего особенного. Вы сами в этом убедитесь, но сложнее все­го сделать их привычкой, отбросив то, к чему мы пришли с детства. Если же этот тернистый путь борьбы с самим собой будет пройден, то вы лишитесь целого комплекса проблем, который портил вам жизнь и досаждал ноющей зубной болью.
ЗУБЫ — НАБЕЛО!
Отбеливающие пасты — это реаль­ность?
Ни одна паста в мире не отбелива­ет, это очередной маркетинг. Есть пасты с разным составом. Первые содержат перекись водорода, вторые — соду. Пе­рекись водорода создает большое ко­личество активных пузырьков, которые «бомбят» налет на зубной эмали и хоро­шо ее отчищают. Те, что содержат соду, отчищают еще лучше и даже неплохо справляются с воспалением десны.
Но поскольку они содержат жесткие частички, то ими можно пользоваться не чаще двух раз в неделю. После ис­пользования одного тюбика пасты с пе­рекисью нужно переходить к обычному средству.
Почему их называют отбеливающи­ми?
Потому что они хорошо снимают пигмент и налет, возвращая зубам исхо­дный цвет. Как правило, на таких пастах значится микроскопическая сноска «от­беливает до природной белизны». «Неприродную» белизну можно получить только с помощью специальной проце­дуры, а это совсем другая история.

СЛЮНКИ ТЕКУТ
Влияние пищи на зубы.
С одной стороны, она якобы вредит, с другой — человеку без пищи никак не прожить. Что же делать? Соблюдать несколько простых правил. Нужно понять, что организм единое целое, поэтому здоровый об­раз жизни влияет на все, в том числе и на зубы, не стоит разделять полость рта и внутренние органы, поскольку между ними есть тесная взаимосвязь.
Первое правило: регулярное питание от трех до пяти раз в день. Что про­исходит, если между приемами пищи огромный перерыв? Выделение слюны уменьшается в несколько paз, она не омывает зубы и полость рта, не проис­ходит ферментативное расщепление и все это в итоге приводит к воспалению десны и кариесу.
Второе правило — между приемами пищи должно пройти не менее трех ча­сов: за это время слюна успевает спра­виться с полным очищением полости рта.
И третье. Сейчас не случайно попу­лярна теория раздельного питания. Она весьма полезна и для здоровья зубов. Когда нам в рот попадает пища, то наши родные микробы начинают усиленную работу над расщеплением остатков и восстановлением кислотно-щелочного баланса, о котором так много говорят в рекламе.
Если мы съели сытный обед, состо­ящий из трех блюд и десерта, то это перегружает нашу микрофлору ротовой полости, и она уже не справляется со своей основной задачей.

КОВАРНАЯ НЕЖНОСТЬ
Какие продукты можно назвать по­лезными?
В первую очередь, клетчатка. Она механически очищает полость рта и в целом отлично работает в организме, как щетка, — вычищает все и в кишеч­нике. Очень рекомендуется употреблять твердую пищу.
Сейчас во всем мире люди отдают предпочтение мягкой «нежной» еде, на­пример, супам-пюре. Это неправильно. Посмотрите на азиатскую кухню — там нет переваренных овощей, они все со­храняют свою структуру и это очень по­лезно.
Наибольший вред эмали наносят кис­лые и сладкие продукты. Это не значит, что их никогда не нужно есть, с ними помогает очень простое правило — по­сле завершения трапезы прополоскать рот обычной водой, если такой возмож­ности нет, выпить стакан воды. Бутылка воды на столе в ресторане должна быть неотъемлемой частью трапезы, как и столовые приборы.
После употребления цитрусовых в любом виде ни в косм случае нельзя чистить зубы, иначе агрессивное воз­действие на эмаль увеличится много­кратно.
Все известные нам газированные на­питки имеют крайне вредное влияние на зубную эмаль, поэтому после них также рекомендуется очистить рот водой.

МОЯ БАБУШКА КУРИТ ТРУБКУ
Насколько вредно для зубов куре­ние?
Состояние полости рта курильщи­ка и обычного человека значительно отличается. Во-первых, курение сужа­ет сосуды, соответственно, снабжение кровью становится недостаточным. Во-вторых, быстро образуется налет, про­исходит гиперпигментация десны, по­этому рот такого человека нуждается в усиленном уходе.
Есть специальные пасты, снимаю­щие пигмент, но ими нельзя злоупотре­блять, поскольку они содержат соду или перекись водорода, которые «бомбят» эмаль, и она такую нагрузку в течение долгого времени просто не выдержит.




Что такое «налет курильщика»?
Он имеет цвет от коричневого до черного, фактически это осевшие смо­лы. Его образование зависит и от того, что человек курит. Самый сложный ва­риант, если человек предпочитает ку­рить трубку. Тогда налет очень густой, плотный, темный и довольно сложно снимается даже в кабинете у гигиени­ста. Приходится брать более агрессив­ную соду, которой в последнее время врачи пользуются все меньше.
Если у курильщика парадонтит, то после профессиональной чистки зубов заживление происходит гораздо хуже, чем у обычного человека с такой же проблемой.

ЯЗЫКОВЫЕ ПРОБЛЕМЫ
В последнее время появился новый вид щеток — для языка. Зачем его нужно чистить?
Это нужно от налета, который образуется на языке. При этом стоит учитывать, что шершавая поверхность оборотной сто­роны обычной зубной щетки — очеред­ной маркетинговый ход. Такой вариант не очистит язык должным образом.
Есть специальные скребки, которые продаются в аптеках, предназначенные только для языка. Очищать его нужно утром перед чисткой зубов, такой утрен­ний ритуал показан многим пациентам. По желанию можно проделать эту же процедуру и перед сном.
Чем обусловлен налет на языке?
Это инфекция полости рта, вызван­ная «гуляющими» бактериями, которые есть на внутренней стороне щек, глот­ке. Факторов может быть очень много. В основном налет имеют люди с про­блемами желудочно-кишечного тракта и страдающие от частых заболеваний горла. Но если тщательно следить за гигиеной ротовой полости, раз в год проходить профессиональную чистку, то эту проблему можно существенно ослабить.
В любом случае, за здоровьем горла и кишечника все-таки стоит следить, поскольку это может являться причи­ной неприятного запаха изо рта — халитоза. Хотя бывает и такое, что этот запах может возникать из-за большого количества зубного камня. Эта проблема полностью решается в кабинете стоматолога.
Если же запах патологический даже при тщательном уходе за полостью рта, то уже нужно проводить обследование и решать проблемы здоровья внутрен­них органов. К сожалению, сейчас пока нет единой системы, в которой доктора работают в комплексе: например, се­мейный врач и стоматолог могли бы при необходимости связаться друг с другом и совместно составить план лечения. В Америке это обычная практика.
Неприятный запах, как правило, усиливается по утрам, поскольку, пока организм отдыхает, патогенные микро­бы и бактерии «поднимаются» из же­лудка к полости рта. Но в этом ничего страшного нет — достаточно тщательно почистить зубы и язык. В аптеках мож­но увидеть специальные серии паст и ополаскивателей, которые нацелены именно на борьбу с гнилостными бакте­риями, вызывающими халитоз, но пока у нас их не очень много.
На короткое время помогут спреи или жевательные резники, но это не ре­шение проблемы. У здорового человека не должно быть запаха изо рта.

 

Подписка на рассылку

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий